喝咖啡不能配的3種食物。

你知道台灣人一年喝掉的咖啡，不是幾百萬杯，是42.4億杯。很多人喝完都不舒服，問題真的是出在咖啡嗎？42.4億杯也太誇張了吧。真的，一年喝掉42.4億杯的咖啡，平均兩天喝掉一杯。每個台灣人一年大概喝177到180杯的咖啡。如果把這些咖啡杯全部疊起來，大概等於100棟的101大樓那麼高。難怪你看便利商店，他們的咖啡機幾乎都沒有停過。

你知道喝咖啡不能搭配的三種食物嗎？

第一個，咖啡配巧克力。很多人的下午茶最愛的就是喝一杯咖啡，搭上巧克力蛋糕。但是你知道嗎？咖啡裡面有咖啡因，巧克力其實也有刺激的成分，容易讓你心悸，而且晚上睡不著。如果你是一個本來就不好睡的人，這個搭配組合你真的不要先嘗試。

第二個，咖啡配上柑橘類的水果，像啊橘子、柳丁、葡萄柚，尤其是空腹。果酸再加上咖啡的酸，對於腸胃敏感的人，那是雙重的刺激啊，很容易讓你胃痛而且火燒心。

第三個是，最危險的，咖啡配酒。咖啡是興奮的，酒是抑制的。咖啡會讓你以為自己還很清醒，結果越喝越快，越喝越多。那真的要注意。

是啊，如果你身邊有那一種每天都一定要超商去買咖啡的人，這支影片記得轉發給他看。我是嘉瑜，我會分享日常生活中的小習慣。