茶裡有三寶,你知道是哪三寶嗎?
1. 鎮靜神氣,茶安酸
茶葉裡特有的胺基酸有安神鎮靜的作用,能讓我們放鬆心情,集中注意力。
2. 提神力氣,咖啡繭,又叫咖啡因,它有提神消除疲勞的作用。
很多人感覺喝了茶瞬間精神了,這裡面就有它的功勞。
這裡還有一個冷知識,茶湯裡的咖啡繭其實比咖啡裡的還要多。
但因為咖啡是最早發現咖啡繭的,所以只能讓它搶先,叫咖啡因了。
3. 保先濟,茶多酚
茶是茶葉裡很重要的成分,它能夠幫助清除我們體內的死油脊,起到抗氧化的作用。
我們經常說,不是你容炎一老,而是你茶喝得太少,背後的功臣就是死油脊。
這茶中三寶加起來,就發揮了三種功效,對我們人體的營養和代謝起到了很好的平衡作用。
所以喝茶好就好在這裡,你喜歡喝茶。