PM2.5超標~沒事別外出(!)
※因2.5微米空汚夾帶「戴奧辛(世紀之毒)從鼻孔吸進呼吸道到肺部衝破肺氣泡造成肺部發炎、過敏甚至造成肺癌或肺腺癌。因它的粒徑小又毒,很容易侵入大小血管含增生管一千多億條,接起來10萬公里可以繞地球兩圈半。
※因最小血管(微血管4~8微米)所以PM2.5侵入血管造成血管壁發炎粥樣硬化,最嚴重造成血管阻塞爆裂。後果~心腦血管疾病(含糖尿病和高血壓)從111年起已成為十大死因之首(超過癌症之死亡)
※※※不能不小心(!)
※預防永遠勝於治療(!)
※每天原地小跑步(殭屍操)做三次每次一分鐘~可以促進血液循環並釋放一氧化痰,軟化血管使有彈性。最好每天吃5粒炒的花生(含皮)一起吃。
以上分享請參考(!)