抗癌名醫「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響 | 康健雜誌 | LINE TODAY
台大醫院外科部主治醫師張金堅指出,以癌症為例,每增加1杯咖啡,可降低3%整體癌症風險,他提出一套「三杯咖啡養生法」。 喝咖啡4原則 效果最佳又養生 張金堅認為,要獲取咖啡對健康的好處,必須正確、適量飲用,他提出一套「三杯咖啡養生法」,原則是: 1.每天喝不超過3杯(1杯約250cc),每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。 2.咖啡建議在上午10和下午3點喝,提神醒腦的CP值最高。 3.建議飯後再喝咖啡,且
台大醫院外科部主治醫師張金堅指出,以癌症為例,每增加1杯咖啡,可降低3%整體癌症風險,他提出一套「三杯咖啡養生法」。 喝咖啡4原則 效果最佳又養生 張金堅認為,要獲取咖啡對健康的好處,必須正確、適量飲用,他提出一套「三杯咖啡養生法」,原則是: 1.每天喝不超過3杯(1杯約250cc),每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。 2.咖啡建議在上午10和下午3點喝,提神醒腦的CP值最高。 3.建議飯後再喝咖啡,且
近年來,包括歐美、日本和中國等地的報導,有越來越多的科學研究表示,天天喝些適量的咖啡可以防癌,這是因為咖啡中含有綠原酸、咖啡因等特殊成分,這些成分為什麼可以防癌?能預防哪些癌症呢?對許多愛喝咖啡的人來..
不論在工作繁忙或休閒時,許多人總是喜歡來杯咖啡,因為喝咖啡能中和讓人無精打彩的腦內分泌物~腺核苷,而可以達到提神的功效,喝咖啡時也往往可以與友人暢談交心…咖啡儼然成為你我手中的
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喝咖啡對健康有一系列的積極作用,如延長壽命,降低抑鬱症、心臟病和某些癌症的病發率。但是一項新的研究表明,喝咖啡也可能會對身體造成傷害:每日喝兩杯或更多咖啡可能會增加患肺癌的風險。本項研究的主要作者朱晶晶博士說,值得注意的是,由於吸煙的人很有可能也嗜茶或咖啡,所以在研究引發肺癌的主要因素上
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