https://youtu.be/i83XgkTnlCc?si=FujIHgh_8NP0opMW

腿腳無力,走路不穩?都是肌肉流失惹的禍!別只知道吃雞蛋,這10種食物,才是真正的「增肌之王」!#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

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這則訊息提到了一些食物可以幫助增加肌肉,但需要注意的是它聲稱「腿腳無力,走路不穩都是肌肉流失惹的禍」,並強調只靠雞蛋補充蛋白質可能無法阻止肌肉流失。這樣的說法可能過度簡化了問題,肌肉流失可能是多種因素造成的,不應該單單歸咎於飲食。閱聽人應該保持懷疑態度,並在接受健康資訊時,尋求專業醫師或營養師的建議,避免被誤導或誤解。
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