好混亂！喝咖啡到底有害還是有益？
2015年11月02日 21:04 CT Jennifer 咖啡是世界三大飲料之一，吸引了眾多的愛好者，但很多專家說它能抗癌，又有專家說它會傷胃，到底該聽誰的呢？ 咖啡是咖啡豆的提取物，其中的成分不下幾百種
根據國外網站《steptohealth》的報導，咖啡含有豐富的類黃酮和抗氧化劑，早上喝咖啡不僅有助於增強短期記憶，還能促進肝臟再生並保護肝臟。
如今肝臟疾病變得越來越普遍，這通常是因為飲食不當或生活習慣不良所造成的。幸運的是，現在有一個好消息：每天飲用1~2杯咖啡可以預防肝癌！
如今肝臟疾病變得越來越普遍，這通常是因為飲食不當或生活習慣不良所造成的。幸運的是，現在有一個好消息：每天飲用1~2杯咖啡可以預防肝癌！
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｜originally written by Lin
咖啡因能與多種藥物作用，有的增加藥效，有的降低，所以最簡單的做法就是在服用各種藥物期間，都不要喝咖啡，咖啡有令人心動的「保健功能」，也有讓人擔心的「副作用」。
咖啡也能增加鈣流失，如果有骨質疏鬆症狀，每天的咖啡因攝入就不要超過300毫克。
咖啡也能增加鈣流失，如果有骨質疏鬆症狀，每天的咖啡因攝入就不要超過300毫克。
References
http://hottopic.chinatimes.com/20151102004675-260804好混亂！喝咖啡到底有害還是有益？
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