這則訊息中需要特別留意的地方包括以下幾點： 1. 訊息中提到口腔內的細菌量約為糞便的10倍，這樣的比較可能會讓人感到驚訝或不安，閱聽人需要注意這樣的比喻是否有科學依據。 2. 訊息中警告直接喝水可能導致將口腔內細菌吞下肚，進而增加糖尿病、心肌梗塞的風險，閱聽人需要懷疑這樣的說法是否有充分的醫學證據支持。 3. 訊息中提到喝水有助於促進血液循環、腸胃蠕動，防止便秘，這些效益是否僅限於喝水的時間點，或者其他時間喝水是否也有同樣效果，閱聽人需要思考這些說法的合理性。