除了戴口罩，常洗手以外
江守山醫師 的建議：
避免新冠病毒 降低被感染的硬道理就是 你要
增強自身的免疫力....
1.維持7小時足夠睡眠.
2.常吃優質蛋白當抗體，不吃精製糖，糖吃下去，白血球睡5個小時。
3.常曬太陽增加維生素D或吃維生素D.
4.常洗熱水澡 拉高身體温度。
5.常漱喉，避免上呼吸道感染，用水 漱口水 鹽水 漱喉，漱喉後吐掉。
6.多喝茶，茶多酚可抗病毒
江守山醫師 的建議：
避免新冠病毒 降低被感染的硬道理就是 你要
增強自身的免疫力....
1.維持7小時足夠睡眠.
2.常吃優質蛋白當抗體，不吃精製糖，糖吃下去，白血球睡5個小時。
3.常曬太陽增加維生素D或吃維生素D.
4.常洗熱水澡 拉高身體温度。
5.常漱喉，避免上呼吸道感染，用水 漱口水 鹽水 漱喉，漱喉後吐掉。
6.多喝茶，茶多酚可抗病毒
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