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早安☀️朋友們～
健康⛽️站：
(fire)吃出抗發炎體質 圖解飲食金字塔
https://maac.io/1FpGp
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(hand pointing right)簡單整理懶人包
亞利桑納大學整合醫學計畫主任安德魯威爾提出「抗發炎飲食金字塔（Anti-Inflammatory FoodPyramid）」，強調健康飲食預防不當發炎，降低老年相關疾病風險。
台大微生物與生化學研究所教授林璧鳳認為，把握均衡飲食、多蔬果的原則，對抗發炎就有助益。
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