再不改要洗腎⋯腎臟科名醫眼中10大傷腎習慣：第一名比「吃太鹹」更糟
台灣竟是「洗腎之島」！台灣有將近200萬人處在慢性腎衰竭過程中，等於將近10％人口的腎臟都有點問題，其中甚至有一半以上不知道自己的腎臟有問題，腎臟權威
🚑 再不改就要洗腎⋯腎臟科名醫 洪永祥 眼中10大傷腎習慣：第一名比「吃太鹹」更糟❗快一起戒掉壞習慣
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75歲的爺爺夜尿嚴重，長期睡眠不足，脾氣越來越暴躁、血糖、血壓都失控，腎臟名醫：「連續2個月、每天花35分鐘做2個非常簡單的動作，可以大幅改善夜間頻尿。」
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提到了一位腎臟科名醫洪永祥，列出了10大傷腎習慣，並強調台灣有許多人處在慢性腎衰竭過程中。閱聽人需要特別留意的地方在於訊息中提到的資訊是否來自可靠的醫學專家或研究機構，以及是否有科學證據支持這些說法。在健康相關議題上，確保資訊的正確性和可信度是非常重要的。閱聽人應該保持懷疑的態度，並在需要時諮詢專業醫療意見。
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