不開刀不打針，骨科權威3分鐘逆轉退化性關節炎｜走一條人跡罕至的路──「新膝望」之旅｜呂紹睿｜人文講堂｜完整版 20241102

膝蓋是人體最大的關節，承受身體的重量，也讓我們可以自在行走、跑步、蹲下等運動，但生活中若沒有正確的使用習慣，膝蓋就很容易磨損。長年致力推行「膝關節健康促進方案」的呂紹睿醫師，發現 95％的退化性膝關節炎，真正的病因不是退化，內側摩擦現象才是關鍵。他提出「護膝333，健康真簡單」，分別是：治療三對策；生活三原則，少...