頻繁手淫和性生活過度都會導致龜頭敏感和腎精氣虧虛，雄性激素和睪丸酮流失，損傷陰莖海綿體組織，沒有女伴和性生活，手淫一周盡量控制在兩次左右有助於放鬆身心，但手淫的力度和陰道不同，手淫過重的摩擦力會陰莖海綿體產生較大的損傷。盡量溫柔 輕一點，同時也要注意保持衛生清潔。
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息中提到了一些關於手淫和性生活的健康問題，但是這些說法並沒有經過科學證實，因此閱聽人需要謹慎對待。此外，訊息中提到的一些健康問題，如龜頭敏感和腎精氣虧虛，雄性激素和睪丸酮流失，以及陰莖海綿體組織損傷等，也需要進一步的科學證明。閱聽人應該保持懷疑和理性的態度，不要輕信未經證實的健康信息。
查謠言詐騙