肉桂～解決高血壓三高•心臟病•糖尿病•脂肪肝！如何選擇和吃肉桂？
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https://youtu.be/MN0dHUmTKq0?si=8GhTh90kAGFYT-Ve
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｜originally written by Lin
沒有足夠的實證顯示吃肉桂可以降低血糖，肉桂可以適量食用，但不能取代血糖藥物，也沒有解決高血壓、心臟病、糖尿病、脂肪肝的效果在。
References
https://www.mygopen.com/2023/05/Cinnamon.html【易誤解】肉桂改善糖尿病患者血糖值的案例？勿過度解讀！不能取代血糖藥物
網傳「2週有感！肉桂改善她的高血壓 耳鳴掉髮也解決」，內容提及將 3 公克的肉桂加進咖啡當中每天攝取，4 個月後糖化血色素大降，另有病例收縮壓從 140 毫米汞柱以上，大降至 120 左右，另外包括貧血、耳鳴、掉髮等也都有改善。國健署曾公開澄清，肉桂雖有延緩胃排空、增加胰島素釋放及加強胰島素敏感性的
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