這則訊息提到「拉筋幫助長高」，需要特別注意的地方在於這種說法可能存在誤導性。拉筋確實可以幫助增加身體的柔軟度和伸展性，但並不能直接影響身高的增長。身高主要受到遺傳因素和生長期營養狀況的影響，單靠拉筋是無法改變個人的基因造成的身高限制。閱聽人在看到這樣的訊息時，應該保持懷疑態度，不要輕信其中的內容。