降血糖的新方法，竟然不花一塊錢，效果比任何藥還要好！
各位讀者安安阿~~我是健康一點靈小編Ant！今天要來說說關於「降血糖的新方法，竟然不花一塊錢，效果比任何藥還要好！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看吧！糖尿病是一種可以遺傳的代謝型疾病，如果子女遺傳了父母糖尿病發病相關的「壞基因」，子女也容易患糖尿病。實際上，就算遺傳了上一代人的糖尿病基因，子女也並非一定會得糖尿病，怎樣可以降低遺傳性糖尿病的發病風險呢？最新的一項研究發現，長期堅持有氧運動，可
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http://healthdaily.tw/10159/?from=line
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｜originally written by Lin
適當的飲食和運動是糖尿病治療的基礎，運動量越充足效果越佳。有氧運動可使HbA1c下降並改善胰島素敏感性。阻力訓練也有改善的效果，若能同時進行有氧運動及阻力訓練效果尤佳。
References
https://zh.wikipedia.org/wiki/2型糖尿病第二型糖尿病
2型糖尿病 - 维基百科，自由的百科全书
维基百科中的醫療相关内容仅供参考，詳見醫學聲明。如需专业意见请咨询专业人士。 2型糖尿病（英语：Diabetes mellitus type 2，简称T2DM，台湾称为第二型糖尿病），大陆旧称為非胰岛素依赖型糖尿病（英语：noninsulin-dependent diabetes mellitus，简称NIDDM）或成人发病型糖尿病（adult-onset diabetes），是一种慢性代謝疾病
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