日本眼科研究院研發視力恢復訓練視頻,看完眼睛舒服多了!
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蕭景深眼科診所眼科醫師花彗芝指出,影片中的綠球很小,要很專注地看,這樣會讓眼睛的睫狀肌更吃力,眼睛更疲勞。如果要讓眼睛放鬆,應該把視角的距離拉遠,例如打桌球、羽球等。

台灣防盲基金會董事長兼眼科醫師蔡瑞芳指出,影片中以綠球讓眼球左右轉動,對視力沒有任何改善效果,而且用手機或電腦來看影片反而會傷眼睛。要幫助眼睛放鬆,建議透過眼球看近、看遠的方式調節睫狀肌,讓水晶體放鬆,減少眼睛的壓力。日本沒有「眼科研究院」,且網傳影片來源沒有專業醫師背書。看綠球的方式對視力改善沒有效果,還讓眼睛更疲勞。

References

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4139
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originally written by uienwt
類似的影片,有訓練提升視力的、或檢測視力的,但本質上都是謠言。眼科醫師對此表示謠言關於檢測說近視和散光的分類根本就是錯誤的,不能以此為評斷根據,還是必須要通過詳細驗光檢查。

References

https://www.mygopen.com/2019/05/4.html

MyGoPen: 【假圖片】視力檢測圖?看到這4個數字測近視散光?醫:錯誤!

【假圖片】視力檢測圖?看到這4個數字測近視散光?醫:錯誤! 你在臉書或 LINE 看到一張「視力檢測圖」,說看到 4 個數字分別代表不同的視力狀況,更說是「眼科醫生視力權威檢測」。訊息描述如果看到「3246」就代表近視加散光,如果出現「3240」則是散光不近視,看到「1246」的話就是近視不散光,但你如果看到「1240」,就表示眼睛健康。對於這樣的說法,眼科醫師對此表示謠言關於檢

https://www.mygopen.com/2019/05/4.html

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