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建議在疫情期間.家中儲備食品(以每人份計)多活10天:
1、20升飲用水
2、3.5公斤的穀物、麵包、馬鈴薯、意大利麵及米
3、2.5公斤的蔬菜(或是罐頭)
4、4公斤的果乾或是水果罐頭
5、2.6公斤的奶或是奶製品
6、1.5公斤的魚、肉、蛋
7、0.4公斤的動物油或是植物油
8、速成食品例:糖、蜂蜜、麵粉、速食肉湯、硬餅乾、巧克力
這些食品可以確保每個成人每天所需的2200大卡的熱量。
1、20升飲用水
2、3.5公斤的穀物、麵包、馬鈴薯、意大利麵及米
3、2.5公斤的蔬菜(或是罐頭)
4、4公斤的果乾或是水果罐頭
5、2.6公斤的奶或是奶製品
6、1.5公斤的魚、肉、蛋
7、0.4公斤的動物油或是植物油
8、速成食品例:糖、蜂蜜、麵粉、速食肉湯、硬餅乾、巧克力
這些食品可以確保每個成人每天所需的2200大卡的熱量。
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Lin mark this message contains personal perspective
｜originally written by Lin
列表內容不一定適合台灣人，德國聯邦居民保護與災害救助局，因此發布一張清單，建議德國人民應準備10天內所需的食物，至少保障成人每天所需的2200大卡的熱量。
Opinion Sources
https://tw.money.yahoo.com/國際社會-防疫物資怎準備-德國列10天份清單-030135857.htmlhttps://tw.money.yahoo.com/%E5%9C%8B%E9%9A%9B%E7%A4%BE%E6%9C%83-%E9%98%B2%E7%96%AB%E7%89%A9%E8%B3%87%E6%80%8E%E6%BA%96%E5%82%99-%E5%BE%B7%E5%9C%8B%E5%88%9710%E5%A4%A9%E4%BB%BD%E6%B8%85%E5%96%AE-030135857.html
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