我的指甲變成「搓衣板」！PO文求救後，醫生一句話讓我當場嚇傻
我叫小雯，今年28歲，是個普通的上班族。
大概半年前，我發現自己的指甲開始變得很奇怪。原本平滑的甲面，突然冒出一條一條橫向的凹陷，像搓衣板一樣，摸起來凹凸不平。

一開始只有右手大拇指，後來十根手指全變成這樣。

我覺得很醜，但又不知道怎麼辦，只能拼命塗指甲油遮蓋。結果越塗越糟，指甲開始變脆、分層，輕輕一碰就斷裂。

有一天，我實在受不了，拍了照片PO上網求救：「我的指甲變成搓衣板了，有人知道怎麼回事嗎？」

留言區瞬間炸鍋——

「這是缺鈣吧？快去買鈣片吃！」
「我阿嬤說指甲有橫紋代表身體出問題了！」
「快去看醫生，這可能是甲狀腺的問題！」

我被這些留言嚇到，隔天馬上掛了皮膚科。

醫生拿著放大鏡仔細檢查我的指甲，又問了我一堆問題：最近有沒有生病？有沒有在吃什麼藥？工作壓力大不大？

我都說沒有，身體好好的。

醫生皺著眉頭，又問了一句：「妳是不是很愛做美甲？」

我點點頭。對啊，我幾乎每個月都做，從來沒斷過。凝膠、光療、水晶指甲，能做的都做過了。

醫生嘆了一口氣，指著我的指甲說：「妳這個叫『博氏線』，是指甲生長暫時中斷留下的痕跡。但妳的情況不是生病造成的，是美甲做太多，把指甲搞壞了。」

我聽不懂，只覺得「博氏線」三個字聽起來就很可怕。

醫生解釋，每次做美甲，都要打磨甲面、塗化學溶劑、照光療燈，這些都在傷害指甲的角質層。長期下來，指甲會變薄、變脆，甚至出現妳現在看到的這些橫向凹陷。

「更糟的是，如果繼續這樣搞，指甲可能從甲床上分離，整片脫落。」

我聽到「整片脫落」四個字，整個人從頭涼到腳。

醫生接著說，很多人以為指甲是死掉的角質，怎麼搞都沒關係。其實指甲也需要呼吸、需要休息。長期被凝膠悶著，不透氣，又反覆被化學藥劑侵蝕，不壞才怪。

他開了修護藥膏，但更重要的是那幾句叮囑：

第一，停掉所有美甲，至少半年。

第二，指甲剪短，避免碰撞斷裂。

第三，每天塗指緣油和護甲霜，讓指甲慢慢修復。

第四，多吃蛋白質和維生素B群，幫助指甲生長。

我乖乖照做，把所有美甲預約全取消，指甲油全丟掉。

剛開始超不習慣，覺得自己的手好醜、好禿，都不敢伸出來見人。但想到醫生的警告，我咬牙忍著。

三個月後，那些「搓衣板」一樣的橫紋慢慢往前長，被我剪掉了。新長出來的指甲終於恢復平滑。

現在我看著自己乾淨整齊的指甲，反而覺得這樣最順眼。

我想用我的教訓提醒所有愛做美甲的女生——

指甲不是鐵打的，它也需要休息。那些看起來漂亮的凝膠、光療，其實正在一點一點傷害妳的指甲。

如果你發現指甲開始出現奇怪的紋路、變脆、分層，拜託停下來，讓指甲喘口氣。

等到整片脫落再後悔，就真的來不及了。

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