這邊會根據你的情況按照健康三步（調理代謝-分解脂肪-壓縮鞏固）從根源上解決你的肥胖問題，最重要的就是分解脂肪，這減好後是不復胖的，整體規劃30天時間減7-8公斤左右，你看時間上可以接受嗎？
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息需要特別注意的地方有幾點：
1. 訊息提到的「健康三步（調理代謝-分解脂肪-壓縮鞏固）」是否有科學依據？是否有專業醫學機構或營養師的支持？
2. 訊息聲稱「分解脂肪」後不會復胖，這是否符合事實？減重後的維持是否需要長期的健康飲食和運動習慣？
3. 減重速度過快可能對健康造成負面影響，建議在專業指導下進行減重計畫，以確保健康和安全。
4. 訊息提到的「整體規劃30天時間減7-8公斤左右」是否合理？減重速度過快可能對身體造成負擔，建議遵循健康減重的原則。
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