2017 諾貝爾醫學獎三位得主 Jeffrey C. Hall 、 Michael Rosbash 與 Michael W. Young 的研究結果的確是發現「控制晝夜節律的分子機制」。他們透過果蠅進行實驗，發現有一種名為 period 的基因在掌管生理週期，進而研究出 period 內有一種關鍵性蛋白質 PER 。透過 PER 與其他基因、蛋白質間的交互作用機制，動物體內因此有了規律的生理週期。而忠告「不要熬夜」的傳聞並非事實。