Log in to view video content身體缺的不是葯 是營養
疲勞 TIRED
缺 維生素B 鐵, 鎂
吃 核桃, 桃子柳橙, 杏仁
失眠 INSOMNIA
缺 鎂維生素B 維生素D, 鎂
吃 香蕉, 紅棗豆腐, 牛奶
皮膚干燥 SKIN PSORIASIS
缺 維生素D 維生素B, 鋅
吃 南瓜, 菇類雞蛋, 胡蘿蔔
憂鬱症 DEPRESSION
缺 維生素B 維生素D, 鎂
吃 堅果, 菇類香蕉, 高麗菜
頭皮屑 DANDRUFF
缺 維生素B7 脂肪酸
吃 葵花籽油, 杏仁, 牛油果堅花生醬
嘴唇乾裂 LIPS CRACKING
缺 維生素C 鐵
吃 高麗菜, 雞蛋胡桃, 豆腐
流鼻血 NOSEBLEEDING
缺 維生素K
吃 西蘭花,菠菜茼蒿, 小白菜
頭痛 HEADACHE
缺 維生素B12 維生素B6, 鎂
吃 杏仁, 香蕉桃子, 南瓜籽
Transcript
疲勞 TIRED
缺 維生素B 鐵, 鎂
吃 核桃, 桃子柳橙, 杏仁
失眠 INSOMNIA
缺 鎂維生素B 維生素D, 鎂
吃 香蕉, 紅棗豆腐, 牛奶
皮膚干燥 SKIN PSORIASIS
缺 維生素D 維生素B, 鋅
吃 南瓜, 菇類雞蛋, 胡蘿蔔
憂鬱症 DEPRESSION
缺 維生素B 維生素D, 鎂
吃 堅果, 菇類香蕉, 高麗菜
頭皮屑 DANDRUFF
缺 維生素B7 脂肪酸
吃 葵花籽油, 杏仁, 牛油果堅花生醬
嘴唇乾裂 LIPS CRACKING
缺 維生素C 鐵
吃 高麗菜, 雞蛋胡桃, 豆腐
流鼻血 NOSEBLEEDING
缺 維生素K
吃 西蘭花,菠菜茼蒿, 小白菜
頭痛 HEADACHE
缺 維生素B12 維生素B6, 鎂
吃 杏仁, 香蕉桃子, 南瓜籽
Past 31 days
Total Visit: 0
No response has been written yet. It is recommended to maintain a healthy skepticism towards it.
The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息提到了一些營養缺乏可能導致的身體狀況，並列出了一些食物來補充相應的營養素。閱聽人需要注意的地方是，這些資訊並非來自專業醫療機構或醫師，僅是網路上流傳的資訊，因此應該謹慎對待。營養補充並非一勺子就能掂平的事情，若有身體不適或營養補充需求，應詢問專業醫師或營養師的建議，避免自行盲目補充可能導致不良影響。
查謠言詐騙