高血脂是心血管疾病隱形殺手！營養師曝5種好油保護心血管 1煮法避免油脂不穩定｜健康2.0
心血管疾病高居國人十大死因第二位！營養師楊斯涵表示，高血脂正是心血管疾病的主要危險因子，除了藥物治療，治療性生活型態改變也相當重要，建議民眾從控制飲食、減輕體重、增加運動開始，才能夠事半功倍。 看更多：喝咖啡增強記憶力、降低心血管風險！醫曝黑咖啡4大好處 還能幫助減脂
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/332142
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
根據這則訊息，以下是需要特別留意或懷疑的地方：
1. 資訊來源：訊息中並未提及資訊的來源，無法確認資訊的可信度和專業性。
2. 專業背景：訊息中提到的營養師楊斯涵，並未提供其專業背景和資格，無法確認其對於高血脂和心血管疾病的專業知識和經驗。
3. 證據支持：訊息中未提供任何科學研究或臨床試驗的證據支持，無法確認所述的5種好油和其他建議的有效性和可靠性。
4. 健康效益：訊息中提到的喝咖啡增強記憶力、降低心血管風險等效益，需要進一步確認是否有充分的科學研究支持。
閱聽人需要注意這些地方，因為在網路上流傳的訊息中，有些可能是未經證實或缺乏科學依據的資訊，可能會對健康產生誤導或錯誤的理解。為了確保自身的健康和安全，閱聽人應該保持懷疑和批判的態度，並尋求可靠的資訊來源和專業意見。
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