「躲太陽、補水分、勤防曬、要通風」

自端午節過後，時序進入炎熱夏天！近年夏天氣溫屢創新高，中暑急診就醫人次亦逐年增加，國民健康局提醒民眾，應減少暴露於高溫，確實做好預防中暑方法：「躲太陽」、「補水分」、「勤防曬」、「要通風」。

中暑初期，會身體感覺很熱、皮膚乾且發紅、體溫升高、心跳加快、呼吸加快，嚴重者會出現無法流汗、頭昏、頭痛、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀。民眾如果發生疑似中暑症狀，應儘速移離高熱環境，設法降低體溫。

如有疑似中暑症狀，大量飲水(一般飲用水)不是優先做法，應盡速移至陰涼處、鬆脫身上衣物、以水擦拭皮膚及搧風降溫、提供加少許鹽的冷開水或稀釋之電解質飲料、若有必要應盡速送醫。