1.會出現白頭髮，是因為頭髮的毛囊黑色素細胞老化所造成。如同人老了不可能變年輕，白頭髮當然也不會變回黑色。
2.目前逆轉白髮的做法，科學上還找不到有效的證據，按摩小指50次也是沒有用的。
3.要避開少年白的危險因子，就是避免抽菸、喝酒、維持標準體重、放鬆心情，均衡飲食補充抗氧化食物，除非醫師有臨床上的懷疑，否則不必刻意攝取營養補充品。