【假食安】外面用餐的可怕？難怪家裡煮的都沒外面的好吃？謠言又在 LINE 傳開了！ ｜MyGoPen
長輩 LINE 群組流傳標題為「外面用餐的可怕！認識現代食品的科技」或「難怪家裡煮的都沒外面的好吃！讓你見識一下台灣人得癌症為何越來越多」這樣類似的網路謠傳，事實上並不是內容農場描述的那樣，持續曲解「硝」用在各種食物和餐廳的料理上，還是讓專業的來解釋吧！ 外面用餐的可怕謠言 原始謠傳版本： 難怪家裡煮的都沒外面的好吃！ 讓你見識一下台灣人得癌症為何越來越多 http://o96845
【改變讓你不快樂的生活習慣】
無緣無故就是心情開心不起來嗎😣？其實，那可能是因為你生活中有太多造成不快樂的因子，從即刻起趕快戒掉這些壞習慣吧！
📛減少吃美式飲食，易造成缺鎂
📛減少吃肉，多吃蔬菜水果
📛減少飲酒量，易缺乏維生素B群
📛應多從事戶外活動，曬太陽有助心情愉悅
📛不可不吃澱粉，但要少吃精緻糖做成的甜食
✴別藏私，記得把這實用資訊分享給朋友喔！
#嘉人新鮮報 #不快樂原來跟生活習慣有關
無緣無故就是心情開心不起來嗎😣？其實，那可能是因為你生活中有太多造成不快樂的因子，從即刻起趕快戒掉這些壞習慣吧！
📛減少吃美式飲食，易造成缺鎂
📛減少吃肉，多吃蔬菜水果
📛減少飲酒量，易缺乏維生素B群
📛應多從事戶外活動，曬太陽有助心情愉悅
📛不可不吃澱粉，但要少吃精緻糖做成的甜食
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Lin mark this message contains personal perspective
｜originally written by Lin
最重要的原則就是，盡量少吃加工食品，顏色鮮豔、可以存放很久、看起來假假的、來路不明沒有包裝的（雖然有的包裝也是亂寫），這些都盡量避免。盡量以生鮮食材自己烹煮，盡量不加調味料，飲食清淡，不偏食，多樣飲食，少吃加工包裝食品，這些原則才是自保之道。
Opinion Sources
http://www.mygopen.com/2017/09/line.html【假食安】外面用餐的可怕？難怪家裡煮的都沒外面的好吃？謠言
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查謠言詐騙