氣泡水不僅可以幫助加速新陳代謝，裏頭的碳酸可中和乳酸，有助於消除身體疲勞，還會促進腸胃蠕動，幫助消化、緩解便秘。 最重要的是，氣泡水可以帶來飽足感，降低飢餓，對於減肥人來說可是一大助力。 所以「氣泡水減肥」特別適合兩種人，一個是不愛喝水者，再來是飲料控，可以用無糖氣泡水替代飲料，達到減醣的目的。

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