「秋葵」的黏液才是精華!細胞生物學教授教你吃:控體重、穩血糖、解肝毒|健康2.0
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/324748?from=dable

「秋葵」的黏液才是精華!細胞生物學教授教你吃:控體重、穩血糖、解肝毒|健康2.0

營養專家皆有提到,「綠色蔬果」的纖維含量豐富,還含有類胡蘿蔔素、葉綠素及維生素C,能幫助保護視力,降低癌症發生率,還有強健骨骼及牙齒的作用。而「秋葵」也是綠色蔬菜,營養價值高,在料理和食用時,撒上一點芝麻,更是營養滿分的低GI飲食。

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