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【 中醫知識Cool 】更年期熱潮紅、盜汗失眠？「黃豆和7食物」穩定荷爾蒙、改善不適防早衰。喝貴妃湯呵護自己！嫩膚回春。收藏「腳踝1大穴」護子宮、心情好。

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【 談古論今話中醫全集 】更年期熱潮紅、盜汗失眠？「黃豆和7食物」穩定荷爾蒙、改善不適防早衰。喝貴妃湯呵護自己！嫩膚回春。收藏「腳踝1大穴」護子宮、心情好｜林佩蓁 醫師｜496｜中醫知識CooL

01:14 更年期會從幾歲開始？有什麼症狀？02:08 更年期有什麼症狀？07:18 中醫如何看更年期？08:36 生理期到更年期身體會出現什麼變化？09:28 中醫如何辨證治療更年期？11:42 更年期心情不好？4穴位幫你補腎水、穩定情緒13:49 更年期最佳的8種食物，補充雌激素、抗衰老16:12 經血量減少...

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這則訊息提到了中醫知識，介紹了一些食物和方法來改善更年期不適。閱聽人需要注意的地方包括： 1. 訊息中提到的食物和方法是否有科學證據支持其對更年期症狀的改善效果，以及是否適合個人身體狀況。 2. 影片中提到的「腳踝1大穴」是否有醫學依據，以及是否存在任何風險。 3. 訊息中提到的「貴妃湯」是否有科學證據支持其對皮膚和身體的益處。 4. 訊息中提到的中醫治療更年期的方法是否為主流醫學所認可，以及是否應該諮詢專業醫師的意見。 閱聽人在接收此類訊息時，應保持懷疑態度，並在考慮採取任何飲食或治療方法之前，最好諮詢專業醫師的建議。
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