暑夏
（1）天氣熱！
要多喝水，無味可酸梅加開水或流汗多可自製運動飲料，350cc+半小匙鹽+1小匙糖，補充電解質。
（2）夏天容易腎結石的體質，常喝檸檬汁加水。
（3）脂肪肝要運動減體重。
（4）乾眼症常吃鳳梨，木瓜，酵素很多，減少眼睛的飛蚊。
以上是一位醫藥學教授提供！分享！

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