以下十種食品少碰為妙~1 葵瓜子 2口香糖 3爆米花 4皮蛋 5蘿蔔乾及醃菜 6臭豆腐 7豬肝 8 保特瓶果汁 9味晶 10油條
知道大家都很忙,沒時間看影片內容。看看上榜名稱就好~如想瞭解內容就花個幾分鐘看看內容也無妨。好朋友~願大家時時見面,活得長長久久~
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originally written by 4000
並非全部不能吃,適量、了解與選擇來的更重要。
「不加工的食品比加工過的食品更好」其實並不全然正確,因有些食物不經過加工處理,反而容易有不安全的疑慮。如今消費者盼在飲食中,達到營養、安全、方便和多樣性…等多項訴求,這就必須依賴食品加工技術,大規模食品製程中,就是利用加工技術來延緩食品腐敗,不但確保食品的安全性,也能標準化產品的品質,使消費者能在任何時候吃到安全而品質穩定的產品。面對玲瑯滿目的商品消費者要如何選購健康又安全的食品?若是在無法辨別加工食品的安全性之下,最簡單最方便的方式當然就是減少或避免加工食品使用,購買新鮮食材烹煮,重新體驗享受食材鮮味、最原始風味,最重要的是在烹調過程中可以率性搭配各種自己喜愛食材,想吃甚麼就把食材丟下去煮(煎或烤),享受天然的健康飲食。

References

衛服部健康九九網站https://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=149&DS=1-Article

如何挑選安全健康的加工食品│專文內容│健康九九網站

【圖:如何挑選安全健康的加工食品】有句廣告詞廣為人知:「科技始終來自於人性。」,而人性來自於需求,因為有需求所以相關產品與技術應立而生。「食品加工」技術便是隨著需求而發展,它已經滲入現今生活中,讓你無法忽視它的存在。「食品加工」改變了人們飲食習慣,帶來便利也帶來健康威脅。 食品加工定義即以農產品、畜產品、水產品為主要原料,用物理的、化學的、微生物學的方法處理,改變其形態以增加保藏性,或製造具有

https://health99.hpa.gov.tw/Article/ArticleDetail.aspx?TopIcNo=149&DS=1-Article

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