部分錯誤，過於誇大療效。

1. 此動作確實可以活動到前臂、小腿等肌群，是眾多運動方法之一，但運動對於預防、減緩三高的效果仍不如藥物。且依美國心臟科醫學會建議，中度運動是最好的運動強度，中度運動為仍可以對話但無法唱歌，會讓人有點累，呼吸、心跳比平常快一點，會流一點汗的強度，且每次至少30分鐘，一星期至少5天以上。影片中的運動方法較難達到此種強度，對預防疾病的效果過於誇大。

2. 罹患中風有很多原因，運動對於預防中風的功效主要來自對血壓、血糖與血脂肪的助益，但無法緩解其他危險因子。此種運動對於大腦的刺激為增強神經連結，與預防血管疾病、「緩解腦供血不足」沒什麼關係。