今天參加南山百歲人生，有備而來講座，其中譚敦慈提供三點資訊，簡單就可以作到大大降低失智風險，給妳作參考。
1、不要喝瓶裝水，因爲打開瓶蓋時就有大量塑膠微粒產生，所以妳會喝下很多有毒物。
2、免洗餐具比塑膠袋遇熱時，會產生更多有毒物質，所以盡量少用。
3、罐頭未開封前是真空無菌，但只要打開接觸空氣後，鐵罐就會滋生細菌，所以沒有食用完，一定要更換用玻璃容器保存。
1、不要喝瓶裝水，因爲打開瓶蓋時就有大量塑膠微粒產生，所以妳會喝下很多有毒物。
2、免洗餐具比塑膠袋遇熱時，會產生更多有毒物質，所以盡量少用。
3、罐頭未開封前是真空無菌，但只要打開接觸空氣後，鐵罐就會滋生細菌，所以沒有食用完，一定要更換用玻璃容器保存。
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
根據這則訊息，閱聽人需要特別留意以下幾個地方：
1. 資訊來源：訊息中提到的譚敦慈提供的資訊，閱聽人需要確認這位專家的背景和可信度，以確保資訊的準確性。
2. 科學依據：訊息中提到的關於塑膠微粒、有毒物質和細菌的資訊，需要進一步查證是否有科學依據支持這些說法，以免誤導閱聽人。
3. 行為建議：訊息中提到的建議，如避免喝瓶裝水、少用免洗餐具、使用玻璃容器保存食物，閱聽人需要自行評估這些建議的可行性和必要性，並可以諮詢專業意見。
查謠言詐騙