【錯誤】吃完柚子千萬别喝優酪乳？也不能吃香蕉會中毒？沒有任何水果和優酪乳一起食用會中毒
網傳「請告訴週邊的人員，現在是柚子上市季節，吃完柚子千萬别喝優酪乳」的訊息。經查證，專家表示，沒有任何水果和優酪乳一起食用會中毒，但單寧酸含量較高的水果和蛋白質物一起食用會形成單寧酸蛋白，造成腸胃不好消化；而柚子也因為富含較多纖維質而不易消化，吃太多容易腸胃不適，應注意攝取量。因此，網傳所說為錯誤訊
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沒有任何水果跟優酪乳一起食用會中毒，柚子因富含較多纖維質，吃多不易消化，建議腸胃敏感的人，不要食用過量。
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https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=989755柚子香蕉一起吃會中毒？美女營養師斥萬年謠言：頂多拉肚子 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM
中秋節快到了，又是柚子盛產的季節，最近LINE的長輩群組瘋狂流傳一則訊息，內容是「吃完柚子千萬別喝優酪乳，也不能吃香蕉會中毒」，據了解，這篇謠言早在2016年就被食藥署破解，但每逢中秋節就會再流傳一次，讓營養師忍不住重申，沒有任何水果跟優酪乳一起食用會中毒，柚子因富含較多纖維質，吃多不易消化，建議腸胃敏感的人，不要食用過量。
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1. 關於MyGoPen的報導(華視訊息)https://news.cts.com.tw/vita/campus/201810/201810101939474.html
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