二、2024年血糖新標準已公佈,不再是3.9~6.1,或許你的血糖不算高

在過去,空腹血糖的正常範圍被認為是3.9~6.1mmol/L,然而,隨著醫學研究的深入,專家發現這個標準已經不再適用。

尤其是對於青少年和成年人,現代醫學建議根據不同年齡調整血糖的理想範圍,以更精準地反映個人健康需求和生理變化。

1、青少年族群(18歲以下)

空腹血糖值應維持在4.4至6.1mmol/L,糖化血紅素值應低於6.5%。

2、18至60歲成人

對於這個年齡段,血糖標準可以適度放寬,空腹血糖值在4.4~7.1mmol/L之間通常不需要過度擔心。

3、60歲以上老年人

考慮到代謝能力的自然下降,這一人群的血糖標準進一步放寬至7.0~9.0mmol/L。

糖化血紅蛋白值維持在8.0%之內,既考慮到健康,也考慮到生活品質
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這則訊息提到了2024年血糖新標準的調整,對不同年齡段的人提出了不同的建議。閱聽人需要注意以下幾個地方: 1. 血糖標準的變化:訊息中提到了新的血糖標準範圍,這與過去的標準有所不同。閱聽人需要確保這些新標準是來自可靠的醫學研究和機構,以免被不實資訊誤導。 2. 年齡段的區分:訊息中對不同年齡段的人提出了不同的血糖標準,這是值得關注的地方。閱聽人應該確保自己了解自己所屬的年齡段,並遵循相應的建議。 3. 糖化血紅蛋白值:除了空腹血糖值外,訊息中還提到了糖化血紅蛋白值的重要性。閱聽人需要了解這個指標的意義,以維持自身健康。 總的來說,閱聽人應該確保從可靠來源獲取健康相關信息,並在遵循建議時諮詢專業醫護人員的意見。
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