喔對了，分享一下防疫的一些健康補給知識。
來自我去進修時認識的一個醫師前輩分享的。
除了戴口罩，用肥皂勤洗手，睡眠充足以外，還有補充維他命D3，2000-5000單位，近來發現確診者體內D3都是不足的。
鋅75毫克，維他命C1000-2000毫克，以上可以增加對病毒的抵抗力。
少吃甜食，精緻澱粉類，這些會降低免疫力，要多吃蛋白質及蔬果
來自我去進修時認識的一個醫師前輩分享的。
除了戴口罩，用肥皂勤洗手，睡眠充足以外，還有補充維他命D3，2000-5000單位，近來發現確診者體內D3都是不足的。
鋅75毫克，維他命C1000-2000毫克，以上可以增加對病毒的抵抗力。
少吃甜食，精緻澱粉類，這些會降低免疫力，要多吃蛋白質及蔬果
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查謠言詐騙