「褪黑激素」"救命真相"曝光!! 該吃什麼、喝什麼一次告訴你︱腎臟科名醫 江守山醫師 【#名醫診療室】 @CtiTv @CtiHealthyme

說到「褪黑激素」一般人都以為只跟睡眠有關，其實它不只管到你的睡眠，連你的五臟六腑也全都可以照護！而且從天然食物中就可以攝取褪黑激素的原料──色胺酸、血清素，補充你身體因為年紀較長而分泌減少的褪黑激素。#江守山 #褪黑激素 #松果體 #睡眠 #失眠 #抗氧化 #抗老化 #抗纖維化 #糖尿病 #尿毒症 #咖啡 #奇異...