水果雖然營養豐富，但並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使食療作用加倍。看看哪些水果煮一下會發生奇跡吧！ 鹽蒸橙子 治咳嗽，秒殺一切止咳消炎藥 橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的作用，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有蒸煮之後才會從橙皮中出來。 sponsored ads