【譚敦慈康健上菜】電鍋、電磁爐的使用迷思，一次破解！-康健雜誌
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不少人誤會刷洗電鍋時，若刷出黑灰色的水，代表有鋁釋出，其實那只是食物中的水溶性成分沉積在鍋底，加熱後氧化變黑，或少許燒焦的菜渣，跟鋁無關。
要避免產生這些污跡，每次蒸好食物後用濕抹布將內外鍋擦一遍，就能保持鍋壁不發黃、發黑。
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｜originally written by Lin
外鍋與鍋蓋都不會有鋁溶出。若腎臟功能正常，使用鋁內鍋時只加水（例如蒸飯），那鋁質內鍋也是安全的。
References
http://www.commonhealth.com.tw/video/videoTopic.action?nid=518電鍋、電磁爐的使用迷思
https://kknews.cc/zh-tw/health/va8x6gq.html
電飯鍋
電飯鍋用自來水蒸飯致癌
...網絡上一直瘋傳電飯鍋不能用自來水蒸飯，理由是氯揮發時會被鍋蓋蓋住，最後全部包覆在米粒上，吃下肚會致癌。 專家實驗，煮飯過程中不停往內、外鍋加生水，從10分鐘後開始測試到1小時，並沒有氯的殘留，因此自來水煮飯是安全的。 有些電飯鍋無論內、外鍋和鍋蓋都是鋁製的，也有一種說法指外鍋和鍋蓋的鋁會溶出，隨蒸氣滲進食物里。事實上我們的實驗結果顯示外鍋與鍋蓋都不會有鋁溶出。若腎臟功能正常，使用鋁內鍋時只加
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查謠言詐騙