謠言終結站》天冷戴帽防中風？ 事實查核：部分錯誤 - 自由健康網
網路上流傳「天冷食熱量大多從頭部散失，因此要戴帽防腦中風」的說法，「事實查核中心」認為此傳聞有2個爭議點，首先是熱量散失數據是否準確，其次是戴帽子能否預防腦中風，並在採訪醫師後，指出此消息「部分錯誤」，傳聞中的數據缺乏根據，戴帽子可以防寒，但也要注意身體和四肢保暖。據查核報告指出，有傳聞稱，「當氣溫
Transcript
保暖的3大重要時間點
起床時
出門時
進室內
剛起床時,因爲
躺在被窩一整
晚,血管正在擴
張、散熱,突然
起床很容易讓血
管收縮,建議慢
慢增加身體的活
動讓身體暖起來
室外溫度通常比
室內低,所以一
定要注意保暖。
尤其是頭頸部及
四肢末端。可穿
著多層次保暖衣
物,方便隨溫度
改變穿脫
LINE Heho健康
室內雖然比較溫
暖,但仍要注意
溫差大的問題。
剛進入室內要等
到呼吸慢慢變穩
定,手腳溫度跟
室內溫度平衡後
再脫掉保暖衣物
Past 31 days
Total Visit: 0
Lin mark this message contains personal perspective
｜originally written by Lin
生理學上，頭部會盡量保持恆溫，在低溫環境中四肢血管收縮，血液流量減少，頭部血管收縮不明顯，反而會加強腦部供血，因此散熱比例確實會上升，但尚未有研究證實散熱比例多寡。天冷出門時，溫差變化大會讓血管急遽收縮、血壓飆高，血管脆弱的話就容易破裂，造成出血性中風；或者血管收縮導致血流不足，造成缺血性中風，因此建議有心血管疾病者或中高齡人天冷時盡量別出門；若須出門，可採多層次穿衣法，並且事先活動暖身，等身體暖了再出門。
Opinion Sources
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3398234https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3398234
The content above by Cofacts message reporting chatbot and crowd-sourced fact-checking community is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0), the community name and the provenance link for each item shall be fully cited for further reproduction or redistribution.
查謠言詐騙