癌症時鐘不斷快轉！營養師提醒多吃10高抗癌食物，讓癌細胞自動凋亡
癌症時鐘不斷快轉，想要防癌、抗癌，應從平常養成飲食好習慣做起，提早做好防癌準備。日常生活中可以多吃哪些食物來增加抗癌力？最新防癌、抗癌的食物有哪些？ 根據美國癌症研究機構（AICR）及 世界癌症研究基金會（WCRF），在2018
【體內環保急救篇，多吃5食物】
早餐：蒸兩顆小的馬鈴薯。(去皮)
午餐：分類飲食：先吃蔬菜類食物、再吃魚肉，最後吃一碗糙米飯。
晚餐：蒸兩顆小的馬鈴薯。(去皮)
茶飲：用熱水500毫升沖泡15公克牛蒡，放涼後即可飲用，一天喝一次。
編按：日本抗癌名醫濟陽高穗：沒有能讓檸檬酸循環正常運作，癌症就會發生
因癌症發生於內臟器官的細胞內，往往被認為是罹癌部位的病變。但，近來漸漸被發現癌症是慢性代謝障礙引起的疾病。引發癌症的主因有4項條件。簡單歸納如下：
①攝取過量的鹽分導致細胞內的礦物質平衡出現混亂 ②檸檬酸循環的異常造成ATP能量不足 ③動物性食品（四肢行走的動物）攝取過多 ④活性氧的危害
濟陽式食療中特別指出，②的因ATP不足導致癌症的發生。法國巴黎大學皮耶魯斯丁博士證實，當檸檬酸循環代謝活躍時會促使ATP的產生。假如，檸檬酸循環受阻使ATP不足，導致細胞內外的礦物質平衡失調就會致癌。
綜上所述，癌症與檸檬酸循環關係密切，倘若沒有能讓檸檬酸循環正常運作的營養素，癌症就可能會發生。
使檸檬酸循環順暢的營養素
因此，為使檸檬酸循環保持順暢，維生素B群：維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、泛酸、生物素等不可缺少。當維生素B群不足時，檸檬酸循環就無法順利運作，就可能引發癌症，或者導致各種人體疾病。（編按：攝取Ｂ群來源：全穀類、堅果類、豆類、牛奶、蛋黃、瘦肉、深海魚類及深綠色蔬菜。）
癌症時鐘不斷快轉！營養師提醒多吃10高抗癌食物，讓癌細胞自動凋亡
https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201909050038/157883/癌症時鐘不斷快轉！營養師提醒多吃10高抗癌食物，讓癌細胞自動凋亡
早餐：蒸兩顆小的馬鈴薯。(去皮)
午餐：分類飲食：先吃蔬菜類食物、再吃魚肉，最後吃一碗糙米飯。
晚餐：蒸兩顆小的馬鈴薯。(去皮)
茶飲：用熱水500毫升沖泡15公克牛蒡，放涼後即可飲用，一天喝一次。
編按：日本抗癌名醫濟陽高穗：沒有能讓檸檬酸循環正常運作，癌症就會發生
因癌症發生於內臟器官的細胞內，往往被認為是罹癌部位的病變。但，近來漸漸被發現癌症是慢性代謝障礙引起的疾病。引發癌症的主因有4項條件。簡單歸納如下：
①攝取過量的鹽分導致細胞內的礦物質平衡出現混亂 ②檸檬酸循環的異常造成ATP能量不足 ③動物性食品（四肢行走的動物）攝取過多 ④活性氧的危害
濟陽式食療中特別指出，②的因ATP不足導致癌症的發生。法國巴黎大學皮耶魯斯丁博士證實，當檸檬酸循環代謝活躍時會促使ATP的產生。假如，檸檬酸循環受阻使ATP不足，導致細胞內外的礦物質平衡失調就會致癌。
綜上所述，癌症與檸檬酸循環關係密切，倘若沒有能讓檸檬酸循環正常運作的營養素，癌症就可能會發生。
使檸檬酸循環順暢的營養素
因此，為使檸檬酸循環保持順暢，維生素B群：維生素B1、維生素B2、菸鹼酸、泛酸、生物素等不可缺少。當維生素B群不足時，檸檬酸循環就無法順利運作，就可能引發癌症，或者導致各種人體疾病。（編按：攝取Ｂ群來源：全穀類、堅果類、豆類、牛奶、蛋黃、瘦肉、深海魚類及深綠色蔬菜。）
癌症時鐘不斷快轉！營養師提醒多吃10高抗癌食物，讓癌細胞自動凋亡
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｜originally written by Lin
檸檬酸循環與癌症的關係是無法被科學驗證的療法。飲食療法不能治病。它只是一種預防、輔助手段，臨床上不會將其作為治療手段，健康飲食是自身健康的追求，但迷信某種飲食能夠起到治療作用是不可能的。
除了經科學實驗證實之外，每天的需要量也十分重要，比如說假使一天的需要量， 得要100公斤的某種蔬菜才能提煉純化得到，那樣假使不以科學方法萃取，一般人無論怎麼努力，都無法達到有效劑量。
某些食物比起另一些食物會「比較健康」，這是因為「多元的攝取蔬菜水果」是件好事，而非特定的某項食品在發揮神力。我們的身體構造很複雜，而癌症也是。
除了經科學實驗證實之外，每天的需要量也十分重要，比如說假使一天的需要量， 得要100公斤的某種蔬菜才能提煉純化得到，那樣假使不以科學方法萃取，一般人無論怎麼努力，都無法達到有效劑量。
某些食物比起另一些食物會「比較健康」，這是因為「多元的攝取蔬菜水果」是件好事，而非特定的某項食品在發揮神力。我們的身體構造很複雜，而癌症也是。
References
https://kknews.cc/zh-tw/health/85yzby4.html養生謠言肆虐微信圈不可全信 養生秘籍暗含隱性廣告
https://professorlin.com/2017/03/22/再談「讓癌細胞睡著的食物」/
再談「讓癌細胞睡著的食物」
https://professorlin.com/2017/03/22/再談「讓癌細胞睡著的食物」/
讓癌細胞睡著的食物？
http://pansci.asia/archives/96469
用無聊的科學，揭穿癌症的謠言
養生謠言肆虐微信圈不可全信 養生秘籍暗含隱性廣告
28歲的楊雪（化名）熱衷刷朋友圈，最關注養生知識：聽說檸檬水能抗癌減肥，她就去買當下最火的、價格不便宜的檸檬杯；聽說微波爐輻射會致癌，她又將剛買不到一星期的微波爐束之高閣；聽說死於酸性、活在鹼性，原本「肉食動物」的她刻意減少吃肉多吃蔬菜……連日來，記者調查發現，本來是熟人之間交流工具的微信，正被一些營銷公司用作營銷和盈利的工具，在此基礎上誕生的醫學謠言不斷翻新，偽科學混入真醫學，讓人真假難辨。 對
再談「讓癌細胞睡著的食物」
22 星期三 三月 2017 我在去年4月28日發表了讓癌細胞睡著的食物。但是由於當時網站才剛成立一個多月，鮮少人造訪，以至於此文目前還是處於「低收視率」的狀況。 今天看到又有人在傳那篇網路謠言。所以，我就把我的文章再出版。 網路上最近流傳著一篇文章，其標題有許多不同的版本，但內容都一樣。為了避免增加它的點擊率，我把它用照相的方式，拷貝在
再談「讓癌細胞睡著的食物」
22 星期三 三月 2017 我在去年4月28日發表了讓癌細胞睡著的食物。但是由於當時網站才剛成立一個多月，鮮少人造訪，以至於此文目前還是處於「低收視率」的狀況。 今天看到又有人在傳那篇網路謠言。所以，我就把我的文章再出版。 網路上最近流傳著一篇文章，其標題有許多不同的版本，但內容都一樣。為了避免增加它的點擊率，我把它用照相的方式，拷貝在
用無聊的科學，揭穿癌症的十大謠言（上） - PanSci 泛科學
編譯／陳妤寧 如果現在上 Google 搜尋「癌症」，會出現上千萬筆結果，以及「癌症 種類」、「癌症 治療」、「癌症 飲食」、「癌症不是病」等大量的相關字串搜尋結果。 Google 幫我們找到的正確資料固然不少，但是錯誤的資料也一樣多，甚至更多。在健康和醫學領域，錯誤的資訊更會誤導我們至更糟糕的結果。當似是而非的謠言被描述的像是完美的科學事實，怎麼分辨其中真偽？ 英國癌
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查謠言詐騙