👉做你不願做的事,叫改變
👉做你沒做過的事,叫成長
熱血家族夥伴“吉哥”心得分享
在2022年的11月,公司例行的健康檢查的報告結果裡面的「腎絲球過濾率」項目出現紅字,而且被醫師冷冷的告知腎絲球過濾率若是開始衰退,是無法逆轉的🥶,只能接受腎功能將朝向越來越差的趨勢下降,當天下班回家時情緒非常低落。
但就這麼巧,隔天老師就在視頻提到腎絲球過濾率透過“猿猴式超慢跑”是可以改善的。✌️
一年之後(2023年),11月份的健康檢查的結果竟然全部及格🤭,連醫生都感到驚訝。這是25年來從來沒有發生的事,每年總是被醫師告知體重超重,需要減重,膽固醇也過高😖
平均一週練五次,但週末有空時會早晚各一次,姿勢也沒有很到位,但是,就是持續的練功,而且是100%的平常心。🤗
✅️原本極度虛寒的體質,即使寒流來襲,也都沒有再穿衛生褲和護膝了。腳底不知道從何時開始一直都是暖的。
✅️原本只有2個月牙,突然發現自己現在竟然出現5個月牙了。
✅️光光的頭頂,也長出黑色稀疏的頭髮了,髮色變黑了,連同事都好奇地詢問他偷偷吃了什麼補品,新長的頭髮真的每一根都是黑色的。而且,很久頭頂沒有長髮了。哈哈😆⋯⋯
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The following is the AI's preliminary analysis of this message, which we hope will provide you with some ideas before it is fact-checked by a human.
這則訊息中有幾個地方讓人需要特別留意或懷疑: 1. 腎絲球過濾率透過「猿猴式超慢跑」可以改善的說法:這樣的說法是否有科學根據,是否為醫學界公認的方法,需要進一步查證。 2. 一年後健康檢查結果全部及格的情況:突然間所有指標都改善並不常見,需要確認是否有其他因素或治療介入。 3. 頭髮變黑、長出新頭髮的情況:這樣的生理變化是否可能與所謂的「猿猴式超慢跑」有直接關聯,或者可能有其他原因需要考慮。 閱聽人需要謹慎對待這些內容,並在有需要時諮詢專業意見或進一步查證。
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