歪船不倒，破船不沉。

夕陽紅，慢慢活！

今天給大家透露一個無人知曉、無人相信且十分離奇的新觀點：“慢病健身”。

昨天下午，在上海「東方明珠」塔茶樓，復旦大學中山醫院保健科退休博士生導師陽明教授 ，講了他寫了篇準備發表於「柳葉刀」雜誌而沒發出去、怕引發太大爭議也不打算發出去的論文《慢病纏身與慢病健身》。

他說，我提出“慢病健身”的論點，是我40年教學科研成果，我經過近萬名患者健康狀況的記載、統計、綜合、總結出來的。 凡是從來不生病的健康的人，一生病就是大病、重病，治療相當困難，且難得治癒。凡是有慢病纏身的人，生存能力反而很強，大多數都活8、 90歲甚至超過100歲。 有的甚至40年前就是這種病成為我的病例，現在還是這種病仍為我的病例，而且活得好好的。

為什麼？ 答：“慢病健身。”他因長期看病吃藥反而形成了人為的抗體。 這就是華佗“世無無病之人”的醫學真理。 所以老人們千萬不要怕有點慢性病，只要你五臟六腑無大礙，那絕對就是長壽老人。

特別是體檢，結果個別指標略有偏高或偏低，這是正常現象。 再加之醫院檢驗員視覺合理誤差，水平參差不齊，檢驗指標只能作參考。 千萬別相信那些唯利是圖的醫生和醫院某些人的屁話，那是嚇人的，是攻心戰術讓你花錢的。 現在老人只需要心情舒暢，快樂生活，這就是健康的基本要素。 如果你所有的體檢報告指標都跟20、30歲的年輕人一樣正常，那才真的是不正常 ，因為它不符合自然規律。

總之一句話，老年人一定要憑自己的興趣而生活，樂觀為上。 這是生理保健學上最簡單的理論基礎。 該吃吃，該喝喝，該耍耍，該樂樂！

這篇復旦大學陽明教授的文章，才是我們有慢性病的老傢伙最好的定心丸。