震撼！脑不萎缩，80不痴呆、竟然这么简单
皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到；头发老了，会慢慢变白，我们也能看到；但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到！而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！年纪大了记忆力就下降不是必然脑萎缩才是根源很多人以为年纪慢慢大了，以为出现一些个什么记不住事、总忘东西放哪儿、手脚不灵活、失眠、头晕、步履蹒跚、反应迟钝的情况都是正常的现象，真的是这样吗？北京协和医科大学神经内科教授 张
日本科學家 最新研究
非常震撼！腦不缩，
80歲不痴呆，
竟然這麼簡單就可以
，不要私藏
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http://mp.weixin.qq.com/s/hn7PVx-kHCQZkEZSgh_Edw
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｜originally written by Rosalind
目前僅有資料證實，多運動舌頭、嘴巴，可以避免嘴巴老化，強化年老後的吞嚥能力，但為提及腦縮。
References
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13452早安健康｜舌頭肌力不足導致吞嚥困難、容易嗆到！2招可改善
【早安健康／張維庭編譯】舌頭是做甚麼用的呢？平時除了吃到太燙、太辣的食物之外，不太會特別意識到舌頭的存在，然而舌頭除了管味覺之外，其實也是輔助吞嚥的重要器官，由於舌頭肌力的衰弱會導致高齡長者吞嚥困難、進食中容易發生嗆到的情形，同時也會影響到呼吸，因此近來日本十分注重舌頭的健康情形，透過日常裡的簡單鍛鍊，來維持舌頭的肌力，確保老年生活的健康與品質。 從咀嚼到吞嚥 都會使用到舌頭 舌頭除了
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查謠言詐騙