什麼叫養生？

白天損耗，晚上修復，白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只充了50％的電量，白天還要釋放100％，那50％從哪來的呢，就得從五臟六腑借來的。五臟六腑在古書中為五藏，是藏的意思，藏的就是人體的精華，精華就是身體儲存的營養素，如果我們總是借，
總是借，一般人借15年身體就垮了，所以年輕的時候什麼感覺都沒有，一旦到四五十歲了，
免疫系統開始不斷的下降，病就全來了。所以養生就是養命，
養生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年後，你周圍的人都老了10歲，而你還是像今天的樣子。養生不能馬上讓你的病痊癒，而是10年後，你身邊的人或許都已離去，
而你還是像今天的樣子。養生不能馬上讓你發財致富，而是10年後，身邊的人都為治病破產，到處借錢的時候，你衣食無憂逍遙自在。不是危言聳聽，而是現實中的現實！健康是一生中最大的財富，家財萬貫不如一個健康的身體!並留下值得令子孫驕傲懷念的人生！