人工糖攝取過量 易罹心血管疾病 | 蘋果日報
【栗筱雯、邱俊吉╱綜合報導】國外最新研究發現，男人每天攝取人工添加糖熱量低於一百五十卡、約九茶匙，女人少於一百卡、約六茶匙，較能維持心臟健康。專家表示，糖吃太多，罹心血管疾病風險比一般人增加二至四倍，建議日攝取量控制在一天所需總熱量一成。國外研究美國心臟學會（American Heart Association）昨在最新一期《循環》期刊發表報告，首次提供每天人工添加糖攝取量的上限建議值。 女性約6
嘮叨一下：
糖分攝取過多，真的為患無窮：
除了直接讓血液迅變濃稠（想想摸觸糖水後乾掉之手指感覺吧），嚴重降低其運送代謝功能，劇增心臟推輸負擔外，同時影響糖尿代謝機能，滋養癌細胞促使活躍，遲滯神經傳導運作及腎球細胞滲析負擔…等甚多環環不利健康影響，乃至促使老化迅速，青春遽逝，壽命威脅等看不見之累積因子，實堪稱無形殺手而百害無一利之慢毒食物。
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｜originally written by Rosalind
糖分攝取過多確實會影響罹患心血管疾病的機會，但其他還無法確認。
References
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