咖啡成癮 當心不孕、骨鬆

每天超過3杯咖啡，小心「咖啡成癮」，造成不孕、骨質疏鬆或是心悸！營養師提醒，若是更年期、骨鬆、容易腹瀉，或是發育中的青少年，以及喝了會心悸、睡不著的民眾，不建議喝咖啡，孕婦在懷孕前半段期間，也應遠離咖啡，否則恐因賀爾蒙調節改變，影響自身和胎兒健康，孕期後半段則可適量攝取咖啡。 台灣生殖醫學會和生育醫學會根據美國生殖醫學會研究指出，高劑量的咖啡因會影響輸卵管運動，若每天喝超過5杯咖啡因含量100毫