醫生死也要阻止你吃「百香果」！趕緊看，別怪我沒提醒你！ | RichLife 用知識富足你的生活
百香果原產巴西，俗稱「巴西果」、「雞蛋果」，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」，又有 「果汁之王」的美稱。百香果含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素，所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。為什麼醫生死也要阻止你吃百香果？(請繼續往下閱讀…)1.百香果讓我們沒有咽喉病了百香果能夠入藥，有
醫生死也要阻止你吃「百香果」！趕緊看，別怪我沒提醒你！
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｜originally written by Zzzz
一、百香果的確富含維生素A、膳食纖維與鉀，但仍應適量攝取，以免造成血糖與三酸甘油酯過高。
二、每種蔬果都有其價值，也含有不同營養素，民眾無須迷信單一食物，應從不同食物中攝取各類營養素。
二、每種蔬果都有其價值，也含有不同營養素，民眾無須迷信單一食物，應從不同食物中攝取各類營養素。
References
https://tfc-taiwan.org.tw/articles/1224【錯誤】網傳「百香果是百果之王，不但是天然『血糖藥』，還能降低『心臟病』發作率49％！錯過『果汁之王』七大效果，別說你懂養生！」？
網傳「百香果是百果之王，不但是天然『血糖藥』，還能降低『心臟病』發作率49％」，經查： 一、百香果的確富含維生素A、膳食纖維與鉀，但仍應適量攝取，以免造成血糖與三酸甘油酯過高。 二、 目前針對百香果相關研究仍有限，欠缺實證研究證明能達成傳言所提的七種健康效益。 三、每種蔬果都有其價值，也含有不同營養素，民眾無須迷信單一食物，應從不同食物中攝取各類營養素。 因此，此傳言為「錯誤」訊息。 背
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｜originally written by Rosalind
百香果對身體有益，只是對於特殊的體質可能不適合，更多可以參考資料來源。
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