人體有一條經絡很神奇 經常敲敲它可減肥 白髮變黑髮,你知道嗎?
如圖每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。目的:這個運動,主要在刺激膽經,強迫膽汁的分泌,提升人體的吸收能力,提供人體造血系統所需的充足材料。患有脂肪肝和膽結石的人,這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。敲掉白髮許多人都認為自己的白髮是遺傳造成的,
如圖每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。目的:這個運動,主要在刺激膽經,強迫膽汁的分泌,提升人體的吸收能力,提供人體造血系統所需的充足材料。患有脂肪肝和膽結石的人,這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。敲掉白髮許多人都認為自己的白髮是遺傳造成的,
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,常食可令頭髮變得烏黑光亮。黑芝麻與何首烏搭配,安全無副作用,不僅能令少年白轉黑,還可延年益壽、抵抗衰老。 此外,平時也可常喝「何首烏茶」。將何首烏6克洗淨、切薄片,與綠茶適量一起放入杯中,用沸水沖泡15~20分鐘。這款茶適用於鬚髮早發、失眠等症,還有良好的預防白髮的功效。 貼心小補帖 何首烏在藥店就能買到,日常生活中可以常做一些何首烏藥膳,如「何首烏
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