魚
養價值不等同於價
魚的種類
紅鮭魚
切片
鯖魚
每100公克的魚種-所含之EPA及DHA
EPA含量 DHA含量
秋刀
鱸魚
吳郭
魚
石斑
蒲燒
鰻魚
竹夾
魚
格
180mg 687 mg
2705 mg 4168 mg
1665 mg 2901mg
93 mg
0 mg
16 mg
108 mg
38 mg
73 mg
671 mg 1194 mg
208 mg 388mg
以上資料來自:台灣食藥署食品營養成分查詢