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我打賭安德烈可以告訴我,冬天戴帽子保暖到底有多重要
一旦氣溫低於16度C的時候,我們的身體有三分之一的熱量會從頭部散發出去
如果氣溫低於10度C的時候,頭部會散發出二分之一的熱量
而氣溫低於4度C的時候,頭部會散發出身體四分之三的熱量
所以中醫說,頭為豬羊之薈,清竅神明之所在,是人的生命中樞昂
所以一定要注意,保護好頭部,冬季寒邪當令,最容易趁著頭部受涼,傷害我們體內的陽氣
所以即使我們已經穿了發熱衣,身體暖和了,但頭部如果沒有適當的保暖
那心臟要把血液送到頭部是非常不容易,也會增加心臟負擔的
因此天冷了,記得像安德烈一樣戴好帽子
不僅是禦寒,更重要的是預防腦中風
這樣子攸關性命的問題,一定要開始重視,而且分享出去
今天開始,跟著安德烈和Ruru安然入睡
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originally written by Lin
影片內氣溫與頭部熱量散失比例,並無根據。
天氣冷有必要戴帽,讓頭部保暖,同時也要注意頸部及四肢末端的保暖。

References

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4881

【部分錯誤】網傳「氣溫低於15度,1/3的熱量從頭散發,氣溫低於10度,1/2的熱量從頭散發,氣溫低於4度,3/4的熱量從頭散發...預防腦中風請一定要帶個帽子」?

一、醫師指出,傳言提及的氣溫與頭部熱量散失比例,並無根據。 二、醫師建議,天氣冷有必要戴帽,讓頭部保暖,同時也要注意頸部及四肢末端的保暖。 三、醫師提醒,對於心血管疾病患者或是中高齡的民眾,並不建議在天氣冷的時候出門;如果一定要出門,應在出門前先活動暖身,並採取多層次穿搭法。 因此,傳言為「部分錯誤」訊息。

https://tfc-taiwan.org.tw/articles/4881

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